November 4-én délután ismét Zenés Meridián tornát tartanak a balatonfüredi Lipták Gábor Városi Könyvtárban. A rendszeresen jelentkező foglalkozás könnyen követhető mozgással és közösségi élménnyel várja az érdeklődőket.
forrás: bfured-konyvtar
Szerdán 15:30-tól Zenés Meridián tornát tartanak a Lipták Gábor Városi Könyvtárban, a Kossuth Lajos utca 35. szám alatt. A foglalkozás nem egyszeri alkalom: a jelenlegi program szerint novemberben minden szerdán, így 11-én, 18-án és 25-én is várják az érdeklődőket.
A meridián torna olyan könnyen végezhető mozgásforma, amely a hagyományos kínai szemléletből ismert meridiánok fogalmára épül. A gyakorlatok között egyszerű átmozgató és nyújtó mozdulatok, légzőgyakorlatok, valamint egyes pontok ütögetése, masszírozása is megjelenhet. A füredi foglalkozás különlegessége, hogy mindez zenével kiegészítve, csoportos formában történik.
A módszer legismertebb változatai között szerepel a 3-1-2 meridián torna is. A hasonló foglalkozások célja elsősorban a rendszeres mozgás, a test átmozgatása és a közös gyakorlás. Fontos ugyanakkor, hogy a meridiánok és az ezekhez kapcsolódó „energiaáramlás” a hagyományos kínai gyógyászat fogalomrendszeréhez tartozik, és nem helyettesíti az orvosi kezelést.
A program különösen azok számára lehet vonzó, akik nem intenzív edzésre, hanem kíméletesebb, közösségben végezhető mozgásra vágynak. A könyvtár ezzel nemcsak az olvasásnak és a kulturális programoknak ad helyet, hanem olyan rendszeres foglalkozásoknak is, amelyek találkozási lehetőséget teremtenek a balatonfürediek számára.
A Zenés Meridián torna így a novemberi délutánokon egyszerre kínál mozgást, kikapcsolódást és közösségi élményt.
